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  • Arrêts de travail fréquents pour dépression: gare au risque de suicide
    Les personnes qui ont fréquemment des arrêts de travail pour des raisons psychiatriques, comme la dépression, ont un risque de suicide multiplié par cinq, selon une étude de l'Inserm à laquelle ont participé plus de 20.000 employés.
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  • 5 conseils simple pour ré-énergiser votre journée
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Créée en 1998, Allen Carr France est N°1 pour la lutte anti tabac en entreprise. Erik Serre, président d'Allen Carr France, répond aux questions sur les méthodes et le tabagisme.
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Bernard Werber, écrivain prolifique à l'imagination débordante, est connu pour sa Trilogie des Fourmis et ses 14 romans et son aventure cinématographique avec Claude Lelouch. Son œuvre fait rencontrer mythologie, spiritualités et philosophie. Suite de l'entretien sur www.omegatv.tv
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Description des sports

Les sports, c'est excellent pour la santé des jeunes
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TV Tours : Bouger pour mieux vivre

Organisation d'une journée d'activités physiques ciblant les  jeunes de Tours Nord en vue de les sensibiliser aux bienfaits du sport sur la santé.

http://www.tvtours.fr/
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Séance d'hypnose contre le stress. 

Benjamin Lubszynski, coach et hypnothérapeute, nous offre une séance d'hypnose en ligne pour luter contre le stress.

La séance est entièrement gratuite et ça marche ! L'hypnose n'est absolument pas dangereuse, c'est un excellent moyen de lutter contre le stress. 
Bien entendu vous pourrez vous réveiller à tout moment. Cette séance de relaxation dure 22 minutes, attention de bien régler la mise en veille de l'ordinateur en fonction. 

Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr
22:04
Séance d'hypnose contre le stress
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Comment détecter si vous êtes stressé

Passez le test ! 

Laissez-nous en commentaire vos impressions.
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Comment détecter si vous êtes victime du stress
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Séance de technique de respiration abdominale. 

Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous offre une séance pour apprendre à mieux respirer grâce à la technique de respiration abdominale, ce qu'on appelle aussi respirer par le ventre. En respirant doucement par le ventre, on est moins stressé et plus détendu que si l'on respire rapidement par la poitrine. 

Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr
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Séance de technique de respiration abdominale
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Cette 2ème Vidéo vous présente Comment maîtriser une angoisse et un stress. 

Technique Anti Stress pour vaincre l'anxiété.
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Comment Vaincre le stress et l'Anxiété Vidéo N°2
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Somatisations, stress, crises d'angoisse, origine et symptômes. 

Benjamin Lubszynski, psychothérapeute et coach, nous explique d'où peuvent venir les crises d'angoisses et comment elles se manifestent. 

Dans la vidéo "Comment gérer ses somatisations et crises d'angoisse", il explique comment y faire face. 

Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr
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Somatisations, stress, crises d'angoisse, origine et symptômes
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Comment gérer son stress.

Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous explique, par des petits exemples tout simples, comment gérer son stress : bien dormir, faire des pauses au travail, faire du sport, etc. 

D'autres exercices comme le yoga peuvent avoir un impact sur l'anxiété mais si le stress est difficile à faire passer, une psychothérapie peut rapidement en venir à bout notamment avec l'hypnose. 

Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr
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Comment gérer son stress
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